如今是一个快节奏的社会，尤其是在深圳这样的大都市里，很多人在繁忙的工作之余都认识到养生的重要性。不仅是老年人，中年人也开始关注日常生活的一些养生信息，除了传统的养生方式，如今按摩spa也深受广大男士的青睐。


　　小编就拿其中的一个按摩spa来给大家谈谈流程：

　　1、做spa前一个小时尽量不要吃东西，开始的时候穿好浴袍，关掉手机，因为一旦在服务中有电话打进来就会打扰技师的服务对您自己的整体理疗效果也会下降，spa效果也将打折扣。

　　2、第一项泡脚，可以挑选会所中提供的各种中药，泡脚的时候可以喝水，或者喝一杯绿茶效果更好，泡脚结束后稍微休息一会进行淋浴，让全身的皮肤都能放松，一些设备齐全的会所还提供泡浴，而且泡浴的水中还会加入花瓣，红酒等，让您彻底的放松身体，结束后进入spa室，深圳的spa会所，环境都非常好，会准备一些香薰和轻柔的音乐而且氛围让很温馨，这样可以让身心快速的达到放松状态。

　　3、然后spa会所的专业技师会穿戴好服务制服通过中医的经络穴道推拿来帮助您放松，spa会所根据客户的需要选用不同的精油，在推拿的时候您一定要说出自己的真实感受，如果痛一定要说明是怎样的痛，肌肉酸痛，还是针扎一样的痛这些都要具体说明，技师会根据您的反馈调整推拿的力度和穴位。

　　4、如果技师发现您的身体湿度比较大，会所都会建议您做一个刮痧，刮痧可以增加身体血液循环，改善大脑供血，经过全身的spa服务后，如果您还是觉得身体的某部分没有完全放松，可以针对这部分继续服务，比如肩周，腰椎等，一些久坐的人这两个部位劳损程度比较大，可以增加这样的服务，做完spa后不要立刻起来，可以继续躺着放松一会，spa会所都不会催促客人，您可以坐起来喝点水，吃点水果，补充刚才皮肤散发的水份，对于一些工作繁忙紧张的白领来说是一次身心的愉快旅程。

　　如今深圳spa会所的健康spa越来越得到大家的认可，很多人在选择养生项目时都会挑选深圳spa会所，这里的技术结合中医和西医，并且也为大家提供了各种spa会所的选择，让大家可以更方便，更准确的找到自己合适的会所。